⬅️ **[[Insta Videos]] | [[$-Emotionen|Emotionen]]** *** # Emotionen - Reaktionen und Auflösung ![[Emotionen - Reaktionen und Auflösung .mp4]] Quelle: https://www.instagram.com/reel/DCPiRDbt7Lb/?igsh=MWZxZjFzODh0Nmc3dQ== Entdeckt am: 2024-11-13 - Wut - etwas klappt nicht - ==starke Stressreaktion== in meinem Körper - ich darf sie kurz **abbauen** und zu Ende bringen - -> Bewegung - Müde - noch nichts von ToDo Liste geschafft - ich bin ==sooo faul...== - **... so ein faszettenreicher normaler Mensch** und brauch vielleicht auch mal was, was meinen Akku auflädt - Warum reagiere ich nun wieder so? Soooo emotional? - so eine ==große ...== - **.... angemessene** Reaktion für etwas, was mir wichtig ist und wie kann mir ein bisschen mehr Raum dafür geben - Irgendwas hat er doch. Warum guckt er so? - Bestimmt weil ich wieder etwas furchtbar .... ==falsch== ... **richtig** gemacht habe und es gar nichts mit mir zu tun hat - und er zu mir kommen wird, wenn er darüber reden will - und so lange darf ich bei mir bleiben - Wir brauchen das unbedingt heute! schon 5h dran und nichts geschafft - ich muss das ==unbedingt heute noch ...== - .**..unterbrechen** um eine Pause zu machen und auf mich zu achten. # *** Related: - [[%-Videos]]