⬅️ **[[Insta Videos]] | [[Overthinking]]** *** # Overthinking als Kreativität nutzen ![[Overthinking als Kreativität nutzen - Biyon.mp4]] Quelle: https://www.instagram.com/reel/C7Unoi_A9lq/?igsh=dHZsNHYwaTVmcW11 entdeckt am: 2024-06-15 von: [[Biyon]] - [[Overthinking]] = Kreativität - für mich und nicht gegen mich nutzen - Gedanken sind nicht gegen mich sondern passieren **für** mich ([[Life happens for you - not to you!]]) - etwas will raus - etwas will verstanden werden - Wichtig: Du bist nicht der Gedanke! - Bewertung der Dinge lässt dich schlecht fühlen. - Tipp: Nimm Gedanken an, bewerte ihn nicht und lass ihn wieder gehen. - üben! - merken: Ich bin nicht der Gedanke und muss nicht alles bewerten - nutze das **für** mich - erzähle dir schöne Geschichten - Anfangs etwas komisch weil Neu -> ungewohnt # *** Related: - [[%-Videos]]