⬅️ **[[Insta Videos]] | [[Meine Traumata]] | [[$-Psychologie|Psychologie]]** *** # Psychologie - Self-Isolation as Trauma Response ![[Psychologie - Self-Isolation as Trauma Response.mp4]] Quelle: https://www.instagram.com/reel/DDCOM_6xVt7/?igsh=bjkwZ3cyOWN4MTNo Entdeckt am: 2024-12-03 ==Self-Isolation== - Ability to cut people off and self-isolate -> not a skill you should be proud of! - its a trauma response rooted in never having anyone to depend on - ich konnte mich nie auf meine Eltern verlassen - immer zu spät - dann lieber selbst und alleine organisiert -> meine Reaktion - z.B. abholen von Kino, Samstagabend - oft erst los, wenn ich angerufen habe - niemals vorher schon da und wartend - wie andere Eltern - Schule oder Aufführungen selten bis nie dabei -> "Müssen wir dabei sein?" - Ich habe wahrscheinlich immer nein gesagt - weil ich aber auch nie gelernt habe meine Meinung und Gefühle zu äußern - dadurch sehr schwer anderen vertrauen - als Teenager + wirklich diese Glaubenssätze - "Ich kann mich nur auf mich verlassen" - "Ich mach das selbst" - Später dann bei Katha und Dawid Gefühle von Ausgrenzung, wenn ich etwas nicht mitbekomme - darauf dann an schlechten Tagen kein Vertrauen -> eher nicht mitgekommen zu XY z.B. Kino - often seen as emotional detachment - also aktives ausklinken - = is in reality a deep survival mechanism - born from profound pain - Trust! that no one is more exhausted by this protective strategy than the one living within it - Traurigkeit - Kreislauf des Schmerzes - they exist with a constant internal narrative of constant self-preservation (Selbsterhaltung) - wishing they could experience realationships without overwhelming fear - wie zuvor schon gesagt bei Katha und Dawid - oder bei Alex dieses Jahr 2024 oder Ende 2023 Dez mit weniger Kontakt - but its not something they can easily dismantle - although it is hard to see, there is resistance in their protective mechanism - those who self-isoliate are often individuals who have survived the most - learning isolation as a form emotional survival - they are fighting an internal battle against a wounded internal landscape - a battle that become more difficult because someone before you walked away when the emotional connection became challanging - Ewe geht in meinem Tiefsten und Verletzlichsten Moment, obwohl genau das gewünscht war - their self-isolation is not a flow but a sophisticated (ausgeklügelt, komplex) emotional response to unprocessed trauma - ich bin dabei die Traumata zu behandeln (2024-11) - ich bin dabei Mut zu mir selbst zu stehen zu entwickeln # *** Related: - [[%-Videos]] - [[$-Freunde|Freunde]] - [[Kreis des Schmerzes]] -