⬅️ **[[$-Ordnung|Ordnung]]** *** # Bullet Journal - siehe Bilder aus YouTube als Inspiration in 🦅 - erstmal wöchentlich, damit Blättern + Sturktur mehrfach neu gemacht werden muss und dadurch evtl. überdacht wird ## Fragen - Verdrängung - Wut - Lachen - Kommunikation - war ich auf Amazon? Habe ich etwas bestellen wollen? - war ich heute sauer? - War ich heute traurig? - War ich heute gut gelaunt? - Habe ich heute gut gelacht? - 10 Liegestütze gemacht? ## Wheel of Life - Anfang der Woche als Einstimmung der Woche für Ziele, Prioritäten etc. ## Notizen - 3 Ziele - 3 Termine ## Gefühle - Schlaf - Stimmung - Stess ## Gewohnheiten / Tracking / Log - Fleisch - Alkohol - - Sport - Qi Gong - Spaziergang - - < 23:00 schlafen - < 07:00 aufgestanden - genug Schlaf? - - Wissen - Lesen - News - Zsm Fassung - Blinkist - - Ordnung - Finanzen - - Haushalt - Wäsche - Pflanzen - Saugen - Kochen - Putzen - Aufräumen - Abrechnung - - Arbeit privat - Freunde - Familie # *** Related: - [[Tagebuch]] - [[$-Note-Making|Note-Making]] - [[Digitale Planer]]