⬅️ **[[$-Psychologie|Psychologie]]** *** # Willenskraft - [2 Things You Need to Understand to Stop Being Lazy – Willpower by Roy Baumeister](https://www.youtube.com/watch?v=-iqiRCQWRmA) > 1. You have a **FINITE** amount of **WILLPOWER** > 2. You have the **SAME** stock of willpower for **ALL** tasks - automatisieren von Aufgaben - möglichst wenige Entscheidungen aktiv treffen - viel Auslagern und so Energie für die eigenen wichtigen Dinge übrig haben - Plan erstellen und Prioritäten setzen - Klar werden, dass manches wohl nie gemacht werden kann -> **Fokus** auf das wirklich wichtige - [[}i Willenskraft zahlt sich aus]] # *** References: 1. [[}b Think like a Monk - Jay Shetty]] 2. [[}b Kompass Erfolgsjournal - Nico Bogenrieder]] Related: - [[Ziele]] - [[Mindset]] - [[$-Selbstfindung und Entwicklung|Selbstentwicklung]] - [[$-Ordnung|Ordnung]] - [[$-Methodik|Methodik]]